Si tu ne trouves pas le bonheur,

c’est peut-être que tu le cherches ailleurs...

Ailleurs que dans tes souliers.

Ailleurs que dans ton foyer.

Selon toi, les autres sont plus heureux.

Mais, toi, tu ne vis pas chez eux.

Tu oublies que chacun a ses tracas.

Tu n’aimerais sûrement pas mieux leur cas.

Comment peux-tu aimer la vie

si ton cœur est plein d’envie,

si tu ne t’aimes pas,

si tu ne t’acceptes pas ?

Le plus grand obstacle au bonheur,sans doute,

c’est de rêver d’un bonheur trop grand.

Sache cueillir le bonheur au compte-gouttes :

ce sont de toutes petites qui font les océans.

Ne cherche pas le bonheur dans tes souvenirs.

Ne le cherche pas non plus dans l’avenir.

Cherche le bonheur dans le présent.

C’est là et là seulement qu’il t’attend.

Le bonheur, ce n’est pas un objet

que tu peux trouver quelque part hors de toi.

Le bonheur, ce n’est qu’un projet

qui part de toi et se réalise en toi.

Il n’existe pas de marchands de bonheur.

Il n’existe pas de machines à bonheur.

Il existe des gens qui croient au bonheur.

Ce sont ces gens qui font eux-mêmes leur bonheur.

Si, dans ton miroir, ta figure te déplaît,

à quoi te sert de briser ton reflet ?

Ce n’est pas ton miroir qu’il faut casser.

C’est toi qu’il faut changer !

 Charles-Eugène PLOURDE)

La tendresse est un mot tout en profondeur

Un mot qui exalte les effluves du bonheur

La tendresse est le fruit d'un partage spontané

De battements de cœurs liés de complicité

La tendresse est la plus douce des caresses

D'âmes sincères dont elle renaît sans cesse

Tel un émerveillement ravissant les sens

L'esprit en nourrit la substance et l'essence

La tendresse est la semence même de l'Amour

De ce pur sentiment, elle embaume toujours

L'essentiel de la vie dans les moindres contours

Un soleil qui brille dans l'éther chaque jour

Qui sait Aimer brave la peur et les rumeurs

En fait sa compagne du pire comme du meilleur

Car nous savons tous deux compter les étoiles

De notre firmament nul ne peut déchirer la toile

Tel l'edelweiss des neiges, fleur immortelle

Ma tendresse pour toi restera éternelle

Chaque morsure grandit nos âmes rebelles

Et les blessures s'envolent dans un bruissement d'ailes.

 Marie Durant Merci Jean Marc "La Minute d'Amour et de Tendresse"

Sur mes cahiers d'écolier

Sur mon pupitre et les arbres

Sur le sable sur la neige

J'écris ton nom

Sur toutes les pages lues

Sur toutes les pages blanches

Pierre sang papier ou cendre

J'écris ton nom

Sur les images dorées

Sur les armes des guerriers

Sur la couronne des rois

J'écris ton nom Sur la jungle et le désert

Sur les nids sur les genêts

Sur l'écho de mon enfance

J'écris ton nom

Sur les merveilles des nuits

Sur le pain blanc des journées

Sur les saisons fiancées

J'écris ton nom

Sur tous mes chiffons d'azur

Sur l'étang soleil moisi

Sur le lac lune vivante

J'écris ton nom

Sur les champs sur l'horizon

Sur les ailes des oiseaux

Et sur le moulin des ombres

J'écris ton nom

Sur chaque bouffée d'aurore

Sur la mer sur les bateaux

Sur la montagne démente

J'écris ton nom

Sur la mousse des nuages

Sur les sueurs de l'orage

Sur la pluie épaisse et fade

J'écris ton nom

Sur la vitre des surprises

Sur les lèvres attentives

Bien au-dessus du silence

J'écris ton nom

Sur mes refuges détruits

Sur mes phares écroulés

Sur les murs de mon ennui

J'écris ton nom

Sur l'absence sans désirs

Sur la solitude nue

Sur les marches de la mort

J'écris ton nom

Sur la santé revenue

Sur le risque disparu

Sur l'espoir sans souvenir

J'écris ton nom

Et par le pouvoir d'un mot

Je recommence ma vie

Je suis né pour te connaître

Pour te nommer Liberté.

 Paul Eluard (Poésie et vérité 42)